martes, 10 de septiembre de 2013

La Importancia De La Alimentación Para Curar Varices


Para mantener las venas de las piernas saludables, la alimentación juega un papel crucial. Una dieta equilibrada, baja en azúcar, grasa y rica en fibra colaborará mucho no sólo con la salud de sus piernas, sino con su estado de salud en general.

De este modo, el consumo de fibra y la hidratación apropiada evitarán fatiga durante la evacuación. El estreñimiento puede deteriorar la salud de sus venas e incluso empeorar las várices existentes.
Si usted es capaz de llevar una dieta saludable donde equilibre la cantidad necesaria de vitaminas, nutrientes y minerales que su cuerpo necesita, combinando la misma con remedios naturales, logrará reducir considerablemente los síntomas de las várices y prevenir su aparición.

A continuación compartiré algunos consejos nutricionales que lo ayudarán a mantener la salud de sus venas e incluso si necesita perder algunos kilos o reducir el colesterol.

Curar Varices


Consejos Nutricionales

1.  Limite El Consumo De Calorías
Está comprobado que el 80% de las personas que tienen várices están excedidas de peso. De esta manera, consumir más calorías que las que su cuerpo necesita, no hará más que aumentar las probabilidades de que aparezcan las venas varicosas.

Recientes investigaciones científicas han demostrado que una gran cantidad de personas ha mejorado notablemente la condición de sus várices al perder apenas el 10% del peso corporal.

De este modo, para poder bajar de peso es necesario crear un déficit de calorías. Esto puede lograrse mediante la reducción de la ingesta calórica de alimentos a fin de que el mismo consuma sus reservas de energía (grasa almacenada en el cuerpo).

Por otro lado, además de restringir el consumo calórico, si usted posee várices o desea prevenirlas, lo ideal es que distribuya la cantidad de calorías que va a consumir en el día en cinco o seis comidas pequeñas. De este modo acelerará su funcionamiento metabólico, haciendo que el mismo consuma más energía y promoverá la pérdida de peso con más rapidez.

Además, comer comidas sanas cada dos o tres horas reduce el antojo de alimentos poco saludables como los hidratos de carbono, dulces y comida chatarra.

Curar Varices


2.  Aumente La Ingesta De Alimentos Ricos En Vitamina C
Las vitaminas son fundamentales para mejorar la apariencia de las várices y prevenir su aparición.
La vitamina E y la vitamina C son necesarias para la producción de elastina y colágeno, los tejidos conectivos más importantes que colaboran para que las venas estén fuertes y tonificadas.
La vitamina C estimula considerablemente la circulación sanguínea y tiene efectos muy positivos en los vasos sanguíneos, más aún si esta vitamina se consume junto con la vitamina E.

Curar Varices


3.  La Fibra
Si bien la importancia del consumo de fibra es un aspecto que ya hemos mencionado, es importante hacer hincapié en su ingesta ya que la misma juega un papel determinante a la hora de prevenir la aparición de las várices y estimular la correcta circulación de la sangre por nuestro cuerpo.
La fibra forma parte de los alimentos vegetales y sus enzimas no pueden digerirse por el cuerpo, por la cual éste no puede absorberlas ni utilizarlas como energía.

Existen dos tipos de fibra: la fibra soluble y la fibra insoluble.

La fibra soluble cuando se mezcla con agua forma una especie de gel, mientras que la fibra insoluble, no se disuelve con el agua y pasa intacta por los intestinos. La cantidad recomendada de fibra que debe consumir cada día es de 30 g.

La fibra es ideal para prevenir el estreñimiento, un factor muy asociado con la aparición de las várices y que también he nombrado en repetidas ocasiones. Esto se debe a que el consumo de fibra hace que las heces sean más suaves y voluminosas, lo que le permite transitar mejor por los intestinos.

Entre las principales fuentes de fibra soluble se destacan: la avena, habas, manzanas, bayas, guisantes, zanahorias y cebada.

Le aconsejo que incluya estos alimentos en su nutrición habitual, no sólo se sentirá con más energía y más saludable, sino que estará estimulando la circulación de la sangre y  de este modo podrá prevenir la aparición de las várices y hacer que las mismas se desinflamen.

Como puede observar, la alimentación juega un papel primordial a la hora de curar las várices y las venas varicosas.

Si usted está buscando un tratamiento natural para lidiar con esta desagradable condición que afecta su autoestima, le recomiendo el libro de Estefanía Garret, “Várices Nunca Más”.

Allí descubrirá los mejores tratamientos naturales con los que puede comenzar de inmediato a combatir las venas varicosas.

Si quiere conocer más acerca de este sistema natural, le recomiendo que visite: Varices Nunca Mas!!

viernes, 6 de septiembre de 2013

Cómo evitar las várices


Existen diversas alternativas naturales para lidiar con el problema de las várices.
  • Caminata. Es la mejor recomendación. Muchas veces las várices se ocasionan porque tenemos un trabajo que nos requiere permanecer en la misma postura por varias horas. Especialmente si estamos de pie, la sangre se acumula en las piernas y las venas terminan tensándose y perdiendo su capacidad para controlar el flujo sanguíneo.
Al caminar, utilizamos nuestros músculos para impulsar la sangre en las venas, y asistimos en la circulación, especialmente de las venas profundas que están rodeadas de músculos y dependen de nuestra actividad para funcionar.
  • Toma vitamina C. La vitamina C juega un papel fundamental en la formación de colágeno, que se utiliza en la construcción de arterias y venas. (Lee más sobre la relación entre vitamina C y el corazón El colágeno ingerido en pastillas o utilizado en cremas, no es tan efectivo como el que produce nuestro cuerpo. De hecho, no existe certeza de que pueda ser absorbido con estas herramientas.
Algunos alimentos ricos en vitamina C son: pimientos, acerola, guayaba, naranja, limón y brócoli. Los cítricos, además de ser fuente de esta vitamina, contienen en la parte blanca (llamada albedo o mesocarpo) muchos flavonoides, que el cuerpo utiliza para formar los vasos sanguíneos.

Remedios naturales para deshacerse de las várices

Felizmente, los mejores remedios para combatir las várices son las plantas medicinales, que en muchos casos superan con creces los tratamientos que encontramos en las farmacias. A pesar de ello, debe consultarse a un médico antes de preferir los remedios aquí mencionados para tratar problemas de circulación.
Las plantas medicinales que pueden utilizarse para combatir las várices son:
  1. Milenrama. La Achillea Millefolium, conocida también como hierba de Aquiles, tiene varias propiedades medicinales. Es cicatrizante, antiespasmódica, bactericida y sedante. Pero además, es un poderoso hipotensor, que alivia problemas de várices, varicosis, hemorroides e hipertensión.
  2. Castaño de indias. Tanto la semilla como la corteza del árbol tienen propiedades antiinflamatorias y ayudan a la formación de las venas y arterias. Es importante no utilizar la cáscara de la nuez, ya que sus concentraciones de esculina la vuelven venenosa, pero semilla y corteza son remedios muy utilizados para tratar várices, hemorroides, piernas cansadas (ya que estimula la circulación sanguínea, y por lo tanto la oxigenación), así como problemas de próstata e incontinencia urinaria.
  3. El hamamelis, aplicado externamente, tiene propiedades antiinflamatorias y antibióticas, que se utiliza en el tratamiento de infecciones vaginales, picaduras de insectos y conjuntivitis. También se utiliza como alternativa natural para sanar los problemas de várices. No debe ingerirse, ya que resulta irritante para el estómago, y hay personas que sufren de reacción alérgica al contacto con la piel.
Si desea una forma eficaz de combatir las varices de forma natural y rápida le recomiendo un método que esta ayudando a a miles de personas:

miércoles, 4 de septiembre de 2013

Consejos utiles para eliminar las varices


Eliminar Varices

¿Estás sufriendo de varices dolorosas en las piernas? El problema es realmente de carácter grave, y usted debe buscar una cura tan pronto como sea posible. Las venas varicosas son causadas generalmente cuando las piernas tienen que soportar el peso por un período considerable de tiempo sobre una base regular. No es sorprendente que las personas con sobrepeso sean las que más sufren de esta dolencia. Sin embargo, las mujeres embarazadas, las personas mayores y, en algunos casos, incluso los deportistas activos pueden sufrir de ella.

Así que, ¿cuál es el remedio para eliminar varices?

Desafortunadamente, a menos que las varices sean diagnosticadas muy temprano, no hay ninguna cura adecuada para ellos. La única cura posible es eliminar quirúrgicamente las venas afectadas, aliviar el dolor y restaurar la movilidad.

Así que simplemente puede ir a una clínica cercana para eliminar las venas afectadas. Tenga en cuenta que no se puede ir a cualquier cirujano para obtener buenos resultados. En los últimos años, una gran cantidad de clínicas han surgido, que prometen una solución rápida de las venas varicosas mediante la cirugía. Tenga cuidado con estas clínicas, las cuales en su mayoría emplean a cirujanos que recién han pasado por las escuelas de medicina. Estos cirujanos piden cantidades bajas como salario, pero al mismo tiempo, su falta de experiencia también supone un riesgo para los pacientes.

Eliminar Varices

Entonces, ¿qué debo hacer?

Usted necesita encontrar un cirujano que tiene años de experiencia en el trabajo de eliminar varices sin afectar a otros vasos sanguíneos cercanos. De esa manera, incluso después de que las venas sean removidas, usted tendrá suficiente sangre circulando a través de las piernas a fin de mantener la movilidad normal. Hay dos sencillos pasos mediante los cuales se puede encontrar un buen cirujano con experiencia. Estos incluyen:

1. Preguntando a amigos y conocidos: ¿Tienes un amigo, familiar o conocido que ha sufrido de dolencias similares y ha sido curado con éxito? Pídale a esa persona que él (o ella) ayuda para recibir tratamiento. Usted se sorprenderá de lo útil que estos testimonios puede ser, ya que éstas están viniendo de alguien que no respalda los servicios de cualquier médico o clínica en particular.

2. Conversar con el cirujano: Una vez que usted haya conseguido una dirección, lo mejor es acudir a la clínica o el consultorio del cirujano para tener una conversación cara a cara. Echa un vistazo a las afiliaciones y certificados del cirujano para ver su trayectoria. Si todo parece satisfactorio ya puede discutir sobre las citas y tratamientos.

Tratamiento de las venas varicosas no es una tarea difícil para los cirujanos con experiencia. Basta con ser un poco cuidadoso al elegir el cirujano y usted estará bien.
Ahora, hay muchas personas que no pueden pagar estos tratamientos y cirugías costosas o también les da desconfianza y prefieren no arriesgarse, para esas  personas existe un método muy eficaz para eliminar varices que está ayudando a muchas personas, es un método 100% natural que le dará resultados de manera increíblemente rápida, descargue el método ahora mismoAqui!!

jueves, 29 de agosto de 2013

Tratamientos de varices con acupuntura


Cuando las venas de la pierna se hinchan usted tiene una condición que se conoce como varices. Con las varices, la piel debajo de la piel se vuelve muy visible y puede variar en color de rosa, rojo, líneas de color púrpura, azul o negro y pueden incluir coágulos. Para las personas con casos severos, las venas pueden parecerse a las lombrices de tierra. Algunos de los síntomas incluyen cambios en la piel, daños, esclerosis, pesadez, debilidad, fatiga y dolor en las piernas.

Aunque la mayoría de la gente piensa cirugía es el único tratamiento para este mal, la acupuntura es una alternativa para esta enfermedad. La tTeoría médica en la medicina china dice que las varices son el resultado del estancamiento de la sangre que se puede producir por muchos factores subyacentes. En esta condición el flujo de sangre es anormal, por lo que mediante el tratamiento de los puntos clave de las áreas meridionales obliga a que la sangre circule por las venas y las áreas a su alrededor.
Las personas que están recibiendo tratamiento para las varices con acupuntura pueden sentir hormigueo o tener una sensación de pesadez. Algunos pacientes pueden sentir picor una vez que la sangre en las venas comienza a fluir de nuevo.

La mejora que resulta del tratamiento de las varices con la acupuntura es gradual. Dependiendo de la gravedad del caso, es decir, es posible que necesite varios tratamientos para eliminar las varices. La acupuntura restaurará las venas a la normalidad, pero se puede empapar en una tina caliente o por otros medios con el fin de acelerar el proceso. A diferencia de los tratamientos tradicionales para las varices la acupuntura no tiene efectos secundarios.

Los procedimientos quirúrgicos no siempre curan el problema, e incluso a veces puede empeorar la situación. La mayoría de la gente elige vivir con la enfermedad en lugar de tratar de corregirlo. El problema es que se quedan con el dolor y la hinchazón en las piernas que pueden aumentar con el tiempo.

Si usted es una persona que necesita urgentemente aliviar este mal, le doy a continuación un método mucho mas eficaz 100% natural, super rápido y sin tratamientos dolorosos, realmente es un tratamiento milagroso:





 

martes, 27 de agosto de 2013

Algunos remedios para las varices


La sangre circula a través de las venas de las piernas y los empujan de vuelta al corazón. A veces las venas se debilitan y pierden su capacidad para bombear la sangre de vuelta, esto provoca  las varices. Las varices se pueden heredar. Las mujeres embarazadas son más propensas a las varices.
 Hay varias maneras de prevenirlas. Ejercicio para las piernas como correr le ayudara a mantener la circulación. Si usted ya la está sufriendo lo recomendable es mantener las piernas en una posición más alta que el resto del cuerpo cuando duerme, esto ayudará a que la sangre fluya hacia atrás.

Hay varios tipos de tratamiento, el yoga puede ser de gran ayuda. Algunas posturas de yoga ayudan a que la sangre fluya hacia atrás, si usted está sentado frente a una computadora o frente al volante durante horas, es mejor salir y estirar las piernas cada hora.

Otro tratamiento es la terapia con láser, sin embargo se usan mas para arañas vasculares más pequeñas.

Alimentos ricos en fibra como las verduras y las frutas son una necesidad, debe reducir la ingesta de sal.

Las medias de compresión son también de gran ayuda. Las venas cercanas a la superficie son generalmente débiles. Las medias de compresión ayudan a empujar la sangre a las venas interiores que son más fuertes.

Use ropa suelta debajo de la cintura. Trate de evitar el hábito de fumar y reduzca el consumo de alcohol.

Las personas obesas tienden a tener venas varicosas. Una dieta estricta y reducción del peso corporal es esencial. Otras causas son el envejecimiento, el embarazo y la menopausia.

Pero lo mas recomendable para este problema es un tratamiento natural sin dolor y en poco tiempo, si quiere saber más visite la siguiente página: